به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه گفت : فعالیت بدنی منظم و حداقل 30 دقیقه پیاده روی در روز برای پیشگیری از بروز دیابت و بهبود بیماران دیابتی بسیار تاثیر گذار است.

«نسرین علیزاده» افزود : افراد دیابتی به جای سرخ کردن بهتر است از روش های آب پز و بخار پز استفاده نمایند و مصرف غذاهای کنسرو شده و فرآورده های گوشتی را محدود کنند.

وی تاکید کرد : از زیاده روی در مصرف قندهای ساده خودداری کنید و اگر اضافه وزن دارید به طور حتم زیر نظر مشاور تغذیه وزن خود را کاهش دهید